Fascia terápia

2023. október | Forrás: Leonid Blyum

Tud a gyermeked önállóan ülni?

Úgy tud önállóan ülni, hogy akár egy háromlábú széken, háttámla és karfa nélkül, lelógó lábakkal gond nélkül ott mered hagyni és önállóan tud körbefordulni rajta a karok segítsége nélkül?

- Ha igen, akkor az üléssel valóban nincs semmi gondja.

- Ha ez nem megy, akkor van rajta javítani való, az biztos. ÉS NE FELEJTSÉTEK! A MEGFELELŐ JÁRÁSKÉP ELŐFELTÉTELE A KIVÁLÓ ÜLÉS! Miért? Mert először a legrövidebb lábakon, azaz az ülőgumón kell tudni "járni", utána a térdeken, és csak utána jön a lábfej. Az ülőgumón való járás elengedhetetlen feltétele a jó ülés és az ülésben való helyváltoztatás (a karok segítsége nélkül)!

Ha szeretnéd, hogy gyermeked jobban tudjon ülni, akkor el kell érned, hogy az egész hátával tudjon úgymond "játszani", az egész hátát bevonja a mozgásba, apró kis szelektív mozgásokkal, kiigazításokkal tudjon élni. Ehhez szükséges az ellenegyensúlyozási képesség, amely számos anatómiai tényezőtől függ. Bemutatjuk most Nektek röviden.

 

Egy új ABR programot indítunk:

A KÖNNYŰ ÜLÉS

programcsomagot kínáljuk azoknak, akik úgy érzik, hogy van még mit javítani gyermekük ülésén.

Nézzük meg először a klasszikus szobrokon a legfontosabb elemeket, hiszen nagyon jól mutatják, hogy milyen tényezők fontosak az üléshez és hogy valójában mi is történik a megfelelő üléspozíció felvételekor.

 

Fontos:

1. Az ülőfelület, azaz hogyan tapad a fenekünk az üléshez, hogyan tud abba megkapaszkodni (itt az ülőfelület alatt a fenék alsó szakaszát értjük, amivel hozzáérünk a székhez, és nem a széket/padot/ágyat jelenti)

2. A derék körbe, azaz hogyan tudunk derékból ellenegyensúlyozni

3. A nyak és a lapocka, amely a fej tartásában és az ülés során az ellenegyensúlyozásban van a segítségünkre.

4. A gerinc végig, és annak a megfelelő rezgése, hullámai

5. A derék és csípőcsont között található kis terület (lumbar-illiac division), a gerinc két oldalán, ami abban segít, hogy megvédje a gerincet a medence csavarodásától

Az új programunk, az un. "KÖNNYŰ ÜLÉS" csomagunk a minőségi ülés képességeit javítja, célozza.

A legfontosabb az ülésben az ellenegyensúlyozási képesség, amelynek kialakulása számos kulcsfontosságú tényezőtől függ:

1. Így elsősorban függ az ülés minősége a gyerekek fenekének alsó részétől, az ülőfelületüktől, azaz az ülőcsont, gáti tájék helyzetétől.

2. Függ a derék ellenegyensúlyozási képességétől.

3. Nagyon fontos elem a nyak, amelynek szintén képesnek kell lennie az ellenegyensúlyozásra.

4. Természetesen a gerinc aktív részvétele is elengedhetetlen a megfelelő üléshez.

5. A jól funkcionáló gerinchez szükséges a medence-derék-gerinc találkozásánál lévő elemek megfelelő működése.

6. A derékban, a gerinc két oldalán található szép kis "zsebek" is elengedhetetlenek a szép, minőségi üléshez.

7. A vállöv megfelelő működése szintén rendkívül fontos, hiszen nem csak a finommotorikában játszik nagy szerepet, de az ülésben is.

Ahhoz, hogy a gyermeked jobban tudjon ülni és a testével jobban tudjon játszani, szelektíven mozogni, ellenegyensúlyozni, az előbbiek mind kellenek.
Nézzétek meg magyar nyelven az alábbi videón is!

Link: ABR - A KÖNNYŰ ÜLÉS programcsomagunk - Hogyan javíthatod a minőségi ülést?

Forrás, Leonid Blyum videója: ABR Basics - Easy Sitting. By Leonid Blyum

Elérhető eredmények, esettanulmány:

Tekintsétek meg az alábbi magyar nyelvű rövid videót, amely bemutatja, hogy milyen eredményeket lehet elérni az ülésprogramunk segítségével.

Link: ABR - Könnyű ülés program - Esettanulmány röviden

Forrás, Leonid Blyum videója: ABR Basics - Easy Sitting. By Leonid Blyum

A "Könnyű Ülés" programunkkal nagymértékű javulást tudtok elérni egy relatív rövid idő alatt CP vagy ritka betegségek diagnózis esetén.

Az alábbi fiú ülésében történt javulásokat nagyjából egy év alatt értük el. Javult:

- az ülőfelületete, azaz a medencéje

- a hasa

- a karok kontrollja

- és a nyaka helyzete, a feje tartása

   

Hátulról is fantasztikus fejlődésnek lehetünk szemtanúi. 

   

De ha 1.5 éves távlatot nézünk vissza, akkor még többet láthatunk.

Itt már még jobban látszik, hogy a teljes ülőfelület mennyire fantasztikusan nagyot javult. Hiszen korábban az előredöntött medencéjén, azaz a keresztcsontján ült gyakorlatilag, azaz a fenekének a hát felőli részén ült, ahelyett, hogy a feneke alján ült volna. Mozgáskor is láthatjuk, hogy most már sokkal strukturáltabban mozog a háta, mint korábban.

   

Ha megnézzük ezt a fiút másfél évvel ezelőtt, látjuk, hogy a kulcsfontosságú elemek az üléshez még hiányosak voltak:

- nem jó az ülőfelülete, hiszen inkább a hátán ül, mint a fenekén.

- a derékvonal sem látható, elmosódik, egybeállt

- a gerinc melletti derék.csípő terület nem látszik,

- a gerinc sem körvonalazódik, ami szintén azt jelenti, hogy nem képes szegmentált mozgásra

- és a lapockáknál is hiányoznak a megfelelő határok, minden egybefolyik, elmosódik, nincs szegmentált mozgás, ezért maximum annyit láthatunk, hogy a fejét hátrahajtja.

   

És ha előreugrunk 1.5 évet, a mostani állapothoz, látjuk jól a különbséget:

- sokkal, de sokkal jobb lett az ülőfelülete, már egészen jól a fenekén, annak az alján ül

- a gerince mozgás közben szépen részt vesz, aktívan reagál (nézzétek meg a videót)

- jobban látszik a derék-csípő közti divizió,

- szebb lett a lapocka helyzete

- és a derék is sokkal jobban kirajzolódik.

   

Nézzétek meg részletesen is (magyarul), hogy mi fontos az ülés javításához és hogyan tud javulni az ülés funkcióban:

Link: ABR - Könnyű Ülés program - Esettanulmány részletesen

Forrás, Leonid Blyum videója: Easy Sitting Online Course. By Leonid Blyum

Nyilvánvalóan minden gyermek egyedi, mindenkinél megtalálhatók a csak rá jellemző specialitások, azonban van jónéhány olyan kulcsfontosságú tényező, amely minden esetben fontos és jelen van és amely az ülés megtartásának hatékonyságában sokat segítenek. Az általános tendenciák alapján ezekkel a gyakorlatokkal mindenki javulni tud, de nyilván vannak egyedi kisebb-nagyobb eltérések a különböző diagnózisok és állapotok miatt. A videóban bemutatott nagy fiú esete nem különleges, a test alapjának, struktúrájának javításával ilyen eredményeket tudunk elérni.

2023. szeptember | Forrás: Leonid Blyum

Az ABR fascia gél és a Z-Vibe eszköz használata ABR módszerrel rengeteg pozitív javulást eredményez. A Z-Vibe eszköz a logopédiában is használt eszköz, de mi - mint mindig -, másként használjuk fel a létező eszközöket, így egy mélyebb szintet érünk el vele. Adott vonalon, adott felszínen, adott mélységben dolgozunk. Nálunk nagyon fontos az első három lépése a műveletnek, mert azzal tudjuk a megfelelő mélységet elérni. Plusz még egy szilikonos interfészt adunk rá, amely tovább segíti a disztribúciót. Ezeknek köszönhetően nem csak a felszíni szenzorokat aktiváljuk, hanem a mélyebb szinteket is, szépen disztributált módon. És ebben a mélységben pedig görgetjük az eszközt, megfelelő ívben, megfelelő szögben. Az íves görgetéssel, a megfelelő tónusos nyomással, a megfelelő fázisokkal, a megfelelő disztribúcióval kulcsfontosságú fejlődést tudunk elérni. Az ABR mindig másként használja fel a létező eszközöket. A gyerekek szeretik, és technikailag igen könnyű kivitelezni egy kezdeti betanulás után.

 

Nagyon fontos javulásokat láthatunk az alábbi kisfiúnál az új ABR technika és a fascia gél használatának köszönhetően.

- A korábbi nagy szájtátás helyett megjelent a széles mosoly, ami korábban elképzelhetetlen volt. Az egész mimikája sokat javult.

- Az arccsont körüli területek sokat fejlődtek, megjelent az orr alatt, a szájkörüli ránc, a szájkörüli körkörös izom szépen fejlődött.

- Javult az ajkak kontrollja.

- Javult a nyelv kontrollja.

Ezek mind kriktikusan fontos elemek minden CP-s, tetraplég gyereknél, akiknél evési, rágási, nyelési, alvási nehézségek vannak.

   

Elindult a nyelv mozgatásának felfedezése is.

 

Azzal, hogy a nyelvét jobban tudja kontrollálni és szélesebb mosolyra képes, már az ajkak és a szemek kontrollja is sokat javult. A mikrokefáliás gyerekeknél nagyon gyengék a homlokon és a szemek körül található izmok és fasciák, nagyon összeptapadnak, nem tudnak külön-külön mozogni, amely a szemek használatának problémáihoz vezet, nehezen kontrollálják a szemgolyót, nem tudnak szemmel tárgyakat követni, és kihat jelentősen a nyak stabilitására is.

Sokat javultak a szem körüli izmok és fascia, manuális tesztelésnél érezhetjük, hogy már nem csúszik el annyira a homlok fascia, nem csúszik rá az orra, a szemre.

   

Jól ismerjük már a rétegződést: bőr, zsír, felszíni fascia, izom, mély fascia, csont. Az ABR technikának, az íves nyomásnak, a többlépcsős mélyülésnek köszönhetően képesek vagyunk mélyebb szintekre, a mély fasciára és a csontra is hatni, képesek vagyunk a bőrre és a zsírra, a felszíni fasciára hatni, amelyek még az izmok bekapcsolódása előtt aktiválódnak. Ez a titkos receptje annak, hogy működik.

 

Egészséges esetben a szem-, és szájkörüli izmoknak 5 rétegződése van.

   

Érintett esetben ezek a rétegek összetapadnak, összeállnak, és nem tudnak szelektíven működni.

Miért olyan nehéz az érintett, különösen a mikrokefáliás gyerekeknek a szemkontroll?

Mert a homlok izmai és fasciája össze van tapadva egybe, a szem elemeivel is, így nem tud szelektív működni.

A szájnál épp ugyanígy történik: a száj körüli öt réteg körbe szintén össze van tapadva.

De ezeket nagyon szépen tudjuk javítani a fascia géllel és az ABR technikákkal: jobb mimikát, szebb mosolyt, jobb szemkontrollt eredményez.

Forrás: ABR Basics - ABR enables a happy smile with new fascial facial tools. By Leonid Blyum

Forrás: ABR Basics - New ABR Face Technique and Fascia Gel for mimic and eating progress. By Leonid Blyum

2023. augusztus | Forrás: Leonid Blyum

Aprónak tűnő, de hatalmas jelentőséggel bíró csontunk a gerincünk végén elhelyezkedő farokcsontunk.

Amikor a lábak asszimmetrikusak, csavarodnak, vagy a gyerek nehezen tud ülni, vagy a térdízülete nem megfelelően fejlett, akkor mindenképp érdemes megnézni a farokcsont állapotát is.

 

Ha a farokcsont befelé áll a kelleténél jobban, akkor nagyon megnehezíti az egyenes lábak kialakulását, az önálló ülést, állást, járást. A farokcsont megfelelő helyzete és összeköttetése nélkül ezek mind elképzelhetetlenek, így a farokcsont helyzete mérföldkőnek számít a gyerek teljesítményében.

Hogyan lehet a farokcsontot helyretenni? Mi az ABR-rel szépen tudjuk javítani a farokcsont helyzetét és integritását.

Az alábbi fiú online felmérése során is jól láthattam, hogy a gyerek farokcsontja beesik, és ennek következtében nem tud megfelelően ülni, nincs megfelelő ülőfelülete, nem látszik a csípőtaréj vonala, nincs megfelelő méretű popója.

 

Ha a farokcsont túlságosan befelé kanyarodik, akkor nem csak annyiról van szó, hogy "hát jól van, kicsit másként áll a farokcsontja", itt bizony elő kell vennünk kicsit a geometriai ismereteinket.

 

Ahogy elkezd a keresztcsont befelé tendálni, a farokcsont még egy adagot hajlik befelé, akkor a lábak és a medence összeköttetése nagyon sérül, hiszen látszik mennyi minden kötődik ide. Emiatt a lábak könnyen csavarodnak is.

Minden ekörül a pont körül forog, hiszen ha a keresztcsont pl 30 fokot hajlik befelé, a farokcsont pedig 60 fokot, az együtt már 90 fok, ami természetesen azt fogja eredményezni, hogy a lábait felhúzva fogja tartani a gyermek. Ez lesz a semleges pozíciója a lábának a medencéhez képest.

 

Bár a farokcsont csak 2-3 cm, de összesen mondjuk 90 fokot hajlik befelé a keresztcsonttal együtt, akkor ahogy a geometriából a szögbeli ismereteink adják, a hosszú lábak már látványosan fognak 90 fokkal eltérően állni, hiszen innen, a farokcsonttól indul ki a láb helyzete, ez az elsődleges pontja helyzetének.

 

Nagyobb méretben

Emiatt látjuk az extrém lábfelhúzást is, és emiatt lett ez a semleges helyzete, mint a képen is látható.

 

Ha behajlik a farokcsont, akkor a fascia is lecsúszik, nem alakul ki az farizom, nem lesz "husika a popóján", lapos és csúszós marad, nem alakul ki az ülőfelülete, nem lesz megfelelő szélességű a medence. Egyszóval kritikusan fontos pont a farokcsont a gyerek ülőképességében.

A farokcsont a fejlődés korai szakaszában alakul ki. Ezért is nagyon fontos ezen dolgozni, és őszintén senki sem tudja ezt kezelni, ezért nem is beszélnek róla. Az ABR technikákkal és eszközökkel mi meg tudjuk célozni és elő tudjuk segíteni a helyes farokcsont helyzet kialakulását.

Forrás: ABR Basics - The Coccyx Tilt. By Leonid Blyum.

2023. július | Forrás: Leonid Blyum

"Köszönjük szépen Leonidnak, hogy utat mutat életünkben. Számos "előtte és utána" képet láttam az ABR weboldalán, amelyek igencsak inspirált minket arra, hogy elkezdjük az ABR-t. Látván az előtte és utána képet a saját gyerekemen, hát le sem tudom írni, milyen jó érzés és milyen hálás vagyok érte. Értékelem, hogy Leonid egyenesen megmondja a dolgokat, világosan megmondja, hogyan priorizáljam a mindennapjainkat. Bízok benne és nagyra értékelem. Várom az új feladatsort is, igyekszünk a legjobbat kihozni belőle."

   

Nagyobb méretben

Anay és családja online kezdte az ABR terápiát 2022-ben. Kevesebb, mint egy év alatt már számos javulást értek el:

- vállövének integrációja,

- fej-, és nyakkontrollja

- medencéjének formája, mélysége

- lábfejének struktúrája és integritása is javult.

Többek között a fenti eredmények segítik Anay-t abban, hogy minél önállóbban tudjon véghezvinni dolgokat, és tudjon támasztás nélkül is megfelelően ülni. Ezeken felül iskolai teljesítménye is javult a jobb testének köszönhetően.

Forrás: ABR Europe facebook

2023. július | Forrás: Leonid Blyum

Örömmel osztjuk meg ennek a 13 éves kis bajnok hölgynek a csodás átalakulását fél év alatt. Fantasztikus, hogy mennyit javult a gerincferdülése! Igazán büszkék vagyunk rá és családjára, hogy mennyit tudott javulni az ABR-rel!

Jól látható a strukturális átalakulás. Még akkor is jelentős javulást tudunk elérni, ha a gyerek már nem kicsi, és ha már a gerincferdülés eléggé merev és súlyos mértékű. Még ebben az esetben is visszafordítható a folyamat az ABR eszközök és technikák, stratégiák segítségével.

   

Nagyobb méretben

10 éves korában kezdte az ABR-t a leányzó, és minden a megfelelő mederben zajlott, szisztematikusan alakult át.

1. Folyamatosan javult a strukturális felépítése:

- horizontálisan javult a vállöve, lapockája,

- a jobb oldali korábban erőteljesebben kiemelkedő púpja is javult, a bordák iránya is szebb lett, kevésbé függőleges irányú,

- a bal oldali alsó (9-12-es) bordák mind teljesen gyengék voltak, hiányzotak az összeköttetések, gyakorlatilag csak lengőbordaként voltak jelen, amelyek mostanra elkezdtek tartani.

- A medence öv is sokat javult, a keresztcsont - csípőcsont ízületi összeköttetése is sokat fejlődött, jobb lett az ülőfelülete is.

Ezek mind segítették a strukturális fejlődést.

2. Funkcionális javulást is hozott természetesen a strukturális fejlődés.

- Sokkal szebben sétál, kevésbé hajol el, kevésbé fárad ki, többet tud sétálni, magabiztosabb lett,

- sőt újra tud futni is, amit korábban elveszített a komoly gerincferdülés következtében.

3. Az egész anyagcsere folyamatok is együtt javultak ezzel.

- Jobb lett az emésztése,

- a légzése,

- szívesebben eszik,

- könnyebben megy el mosdóba,

- jobban alszik,

fiziológiai értelemben sokat javult az állapota.

4. Mindezek hatására, a fiatal tini lány személyisége, mentálisan és emocionálisan, szenzorosan, valamint viselkedésében egyaránt sokat változott.

- Sokkal magabiztosabb lett,

- könnyebbem lép kapcsolatba másokkal,

- jobb lett a kommunikációja.

Ennyi javulást tudunk elérni azzal, ha a belső struktúra stabilabb lesz. Csak a struktúrális változtatásokon dolgoztunk, a funkcionális javulás vele együtt jött egyfajta bónuszként, az anyagcsere folyamatok is ennek az eredményeként javultak (anélkül, hogy egyéb terápiákat csináltak volna). A személyisége pedig mindezek hatására sokkal jobb lett, kiegyensúlyozottabb, kompetensebb lett, így egy könnyebb életet tettünk lehetővé a számára és a családja számára.

A család heti átlagosan 8-10 órát következetesen dolgozott. Összesen körülbelül 500 órát dolgoztak a szülők a lányukon manuálisan, miközben a gyerekükkel együtt voltak, beszélgettek, filmeztek, tableteztek.

Az ABR jól működik, jól kivitelezhető, a mindennapokba jól beépíthető.

Irina édesanyja, Andrea írta: "2022. novemberében kezdtünk az ABR-rel dolgozni, amikor már nem tudtuk, hova forduljunk, aminek ne lennének jelentős nem kívánt következményei. De az eredményeink most nagyon biztatóak! Nem mindig könnyű megtalálni az időt suli mellett, de nem adjuk fel, csináljuk, feldaraboljuk. Irina meg szereti kezelést, és én -mint az édesanyja- pedig szívesen csinálom, mert egy jó kapcsolódási pont kettőnk között, és jó érzés tudni, hogy segíteni tudom őt egy jobb minőségű élet felé."

Forrás: ABR Progress - Scoliosis Improvement. By Leonid Blyum videós elemzése, valamint ABR Europe facebook

2023. július | Forrás: Leonid Blyum

Egy kisfiú, Torvin anyukája írta: "Azzal, hogy megtaláltuk az ABR-t, az egész családunk élete jelentősen megváltozott. Végre úgy érezzük, hogy van, aki meghallgat és megért minket. Már rengeteg sok éjszakát töltöttem el a keresgéléssel, hogy megértsem, vajon a fiam, Torvin, miért is sír egész nap. Létezik esetleg valami új módszer a CP-s fiamnak? Most, hogy az ABR-re találtam, és Leonid Blyum ezekre magyarázatot adott, már végre én is végigalszom az éjszakákat, mert tudom, hogy Leonid részletesen elmagyaráz mindent, és ellát tanácsokkal.

Torvin extrém módon asszimetrikus volt, és ennek megfelelően húzta magát mozgás közben. Akkor még nem tudtuk, hogy ez semmi jóra nem vezet, csak örültünk, hogy egyáltalán mozog."

Leonid elmagyarázta a családnak, hogyan érdemes berendezni a szobát, hogy az a gyermek mozgását szolgálja. A korábbi nagyterű "kutya kifutó" helyett egy macskáknak ideális szobát javasolt, sok-sok akadállyal, ahol nem az a cél, hogy minél nagyobb távot tudjon megtenni, minden nap 1 cm-rel többet vagy 1 másodperccel hosszabb ideig bírja a kitűzött célt, hanem az a lényeg, hogy kis helyen, minél több dolgot elérjen a saját tengelye körül, minél több mikromozgást, kis mozgást végezzen a gyermek, sikerélménnyel, fordulgasson jobbra-balra, tekeredjen jobbra-balra, másszon fel-le a kisebb-nagyobb akadályokon, járja be azt a kis teret, ismerjen meg jól minden négyzetcentimétert és mindezt saját belső motivációja alapján tegye. Ezáltal végtelen számú mozgásvariációt csinál, ugyanazt a helyet mindig másként közelíti. Ez a mozgás diverzitás fogja adni neki a megfelelő minőségű, kreatív mozgástechnikát hosszútávon. Ezt csak ösztönösen tudja csinálni, ezt megtanítani nem lehet.

Ha mozgó gyermeked van, érdemes megfogadni Leonid Blyum tanácsát: építs egy "macskabarát környezetet" neki otthon, sok-sok apró akadállyal, és ne nagyterű "kutyakifutót" adjál neki. A méreteket és távolságokat természetesen igazítsd a gyermekedhez. Elég lehet egy 1-2 méter is, a lényeg, hogy sokat mozogjon a saját tengelye körül. Sokkal többet érsz el azzal, ha sokat, de kis helyen mozog, hiszen a mozgásintelligenciája ezáltal fejlődik, és csodás mozgásminőséget tudtok ezzel biztosítani a gyermeketeknek a jövőre nézve, mert minden nagy mozgás sok-sok ezernyi, milliónyi kis mozgásból áll.

Ha nem mozgó gyermeked van, akkor pedig olyan környezetet alkoss neki, ami finom puha, körülöleli minél jobban, kényelmes, nem nyomja sehol, jól tud benne pihenni, és apró kis mozgásokat véghezvinni.

A család a javasolt berendezést megvalósította, a manuális feladatok javasolt óraszámát szépen tudja kivitelezni és Torin szépen fejlődik: sokkal kreatívabban és önállóbban, pontosabban oldja meg a mozgáskoordinációját, és megtanult extra hatékonyan mászni.

   

Forrás: ABR Europe facebook

2023. július | Forrás: Leonid Blyum

Számos technikát alkalmazva tudjuk jobbá tenni a gyerekek testét, megerősíteni a strukturális felépítését és javítani az összeköttetéseket az egyes területek között, harmonikusabb mozgást lehetővé téve.

Az egyik ilyen technika az ún. Station (Vibro-állomás), amihez a szülő részéről kell egyszer 2-3 perc, hogy feltegye a gyerekre, majd 10 percenként 2-3 másodperc, hogy a vibro eszközt újraindítsa, és akár órákon át mehet és működhet.

Segíti az integrációt, az ízületek erősödnek, az egyes testrészek összeköttetése, kapcsolata javul.

 

Forrás: ABR Europe facebook

2023. június | Forrás: Hárosi Brigitta

Az utóbbi egy évben Leonid egy halom újdonságot talált ki, hiszen mindig fejleszt, mindig haladunk előre, egyre hatékonyabb módszerrel és eszközökkel tudunk dolgozni. Számos olyan apróság van, amivel nagyon szépen tudjuk segíteni a gyermekeinket a mindennapokban:

- esetleges fájdalmuk azonnal oldódik, illetve hosszútávon megszüntethetőek a fájdalmak nagy részei,

- a feszességek, kontraktúrák oldódnak

- a gyenge területek erősödnek: ízületek, szalagok, kötőszövetek, mélyen fekvő kisizmok.

Ezek garantálják az állandó fejlődést, a jobb testtérképet, a jobb pozíció tartást, a jobb funkcionális mozgást, a több energiát, a jobb kognitív képességeket.

És ez kizárólag BIOMECHANIKAI alapokon megy végbe.

     
   

Új technikák egyike a vibro station-k (kötözéses vibro állomások), amelyek az ízületeket nagyon szépen erősítik, a feszes izmokat felengedik, a gyengéknek impulzust adnak, és szalagokat is ingerlik, finoman dolgoztatják.

Van olyan család is, aki nagyon megszerette, és az egész gyerek egy vibro station lett. De nem ez a jellemző, általban 2-4 helyre tesznek a családok egyszerre.

   
   

Új technikák közé tartozik a PARC technika szilikon ujjakkal, amellyel a bőr differenciálódását, a bőr és az alatta lévő rétegek jobb tartását és mozgását segítjük elő, hogy a rétegek közti tépőzár jellegű hatás jobb minőségű legyen, és ezáltal jobb tartást adjon az adott területe. Ezzel a technikával biztonságosan tudunk olyan mély területekre is nyúlni lokálisan, ami sehogy máshogy nem lenne lehetséges.

     
 

Új technikák közé tartozik már a dupla pisztoly alkalmazása különböző módokon (különböző intenzitással, szinttel, dőllésszöggel, erősséggel, extra technikákkal, rétegekkel), amelyek olyan mértékű impulzust adnak, hogy egyenlő lesz egy edzéssel: kiválóan felépíti a testtérképet, az inaktív területeket, szöveteket mobilizálja, a túlterhelt területeket pedig felszabadítja. Jellemző már, hogy dupla pisztollyal is dolgozunk adott területeken. De ahol például anya és apa egyszerre dolgoznak a gyereken, időt spórolva ezzel és egy minőségi családi időt közösen eltöltve, beszélgetve, ott nem ritka, hogy akár három pisztoly is dolgozik egyszerre (és esetleg a korábban említett vibro station-k is).

   
   
   
 

Újabb technikáink közé tartozik a dinamikus szivacstechnika fascia pisztollyal, amely lehetőséget ad a legszenziztívebb, legérzékenyebb területek kiaknázására is. Így az olyan területeket is meg tudjuk célozni vibratorikusan, amelyeken korábban nehéz volt dolgozni, mint például a nyakon és az arcon.

   
   
 

Újabb technikáink közé tartozik manuális érintéses technika a leglágyabb bemeneti lehetőség a szövetekre, ahol figyelünk arra, hogy ne összenyomjuk a szöveteket, hanem csak extra tenziót adjunk neki, amellyel elkezdünk a nagyon törékeny, sérülékeny, gyenge területeknek is impulzust adni. Kifinomult technikát igényel.

   

Újabb technikáink között szerepel az akupressszúrás kesztyű is, amely előkészíti a hatékonyabb szövet épülést. Nagyon finom érintéssel, 3D-ben hatunk a bőrön keresztül a rétegek strukturálódására.

   

A régi technikák - egy pisztolyos, vibro labdás, pilates labda, vizes labda, medicin labda - mind máig nagyon hasznos és jól bevált módszerek, gyakran dolgozunk velük.

Szeretettel várunk a legközelebbi személyes felmérésen, novemberben, de ne feledjétek, hogy már szeptemberben kell erre jelentkezni. Az online felmérések folyamatosan zajlanak, 2-3 hónapos átfutási idővel, mivel meglehetősen nagy a várólista.

Szeretettel ajánlom a honlapon található rengeteg infót (Érdekesség menüpont alatt), csemegézzetek belőlük. A honlap egyfajta tudásbázisként szolgál.

     
   
   
 

Forrás: ABR konzultáció és tréning 2023. május-június

2023. június | Forrás: Hárosi Brigitta

Fantasztikus tréningnek lehettünk tanúi ismét.

• Minden alkalommal, még így 8 év után is megdöbbenve állok, hogy Leonid mindig milyen alaposan, mennyire részletekbe menőkig vizsgál, minden porcikát, amiről mindig több ezer fénykép és videó is készül, hogy a következő alkalommal össze lehessen hasonlítani az eredményeket objektíven.
• A szülők pedig minden alkalommal láthatják, hogy honnan hova fejlődött a gyermekük, mert hát az emlékek és a papírra vetett szubjektív szavak könnyen módosulnak, de a fényképek, a videók pontosan mutatják a korábbi valóságot is.
• Öröm volt látni, hogy mennyit erősödtek a gyerekek, mennyivel mobilisabb lett egy-egy testrészük, kevésbé feszesek, kevésbé merevek, mennyivel jobb lett a tartásuk, javult a gerincferdülésük, szebb lett a nyakkontroll, szélesebb és erősebb lett a medence, javult a csípő, jobb lett az ülés minősége.
• A járó gyerekek járásképe javult sokat, egyenesebben, szebb minőségben, jobb lábfej használattal, jobb csípővel és térddel tudnak járni, jobb a testtömeg középpontjuk, jobb a láblendítésük, többet és szebben tudnak menni, sokkal többfajta technikát tudnak alkalmazni (akár hátrafelé is képesek már menni, ugrálni, stb).
• A nagyon súlyosak is szépen javultak, híztak, erősödtek, javult a tartásuk, az ültethetőségük, a figyelmük, az evés technikájuk, csökkentek a fájdalmak, mobilisabbak lettek a végtagok, erősödtek az ízületek.

   
   
     

Adjon ez rengeteg erőt mindazoknak, akik most voltak, és azoknak is, akik most nem tudtak eljönni, mert érdemes csinálni, érdemes kitartóan heti 10 órát ABR-ezni, mert az eredmények szépen megjönnek mindig.

Szívből gratulálok mindenkinek!

Hálásak vagyunk Leonidnak az áldozatos munkájáért, azért a gondolkodásmódért, amelyet képvisel, ahogyan mindig megkeresi az ok-okozatokat, ahogyan a problémát kiváltó okot próbálja meg kezelni, megszüntetni, mindezt úgy, hogy közben egy reális életképet meghagyva a családoknak, ahol senki sem szakad bele a terápiába, és egy élhető jó életet biztosítva hosszú távon is.

Azt hiszem, így sok-sok évvel a hátam mögött ez egy nagyon fontos szempont már. Támogatja az egész családot.

Forrás: 2023. tavaszi-nyári tréning tapasztalatok

2023. május | Forrás: Leonid Blyum

Sérülékenység menedzsment - a törékenység, a sebezhetőség, a gyenge pontok kezelése = Vulnerability management

Az alábbi kérdések merülnek fel, amikor a gyengeségekről, a sebezhetőségről, a törékenységről, beszélünk:

Mit tekintünk fejlődésnek? Mi jó és mi rossz?

Milyen stratégiát válasszunk, ha felmerül egy jelentős probléma?(például emésztési probléma)

Mennyi időt kell rászánni? Milyen a hosszútávú tervünk? Milyen a fejlődés menete? 

Ki a felelőse? Egyedül te, vagy közösen valakivel?

Milyen kompromisszumokat kell kötnünk? Mit érdemes és mit nem érdemes csinálni?Mire van most nagyobb szüksége a gyereknek: a megfelelő légzésre, az emésztésre, az energiára?

Mit nevezünk "jobb és "rosszabb" állapotnak? Honnan tudom, hogy jó-e, amit csinálok? Ami épp történik az csak átmeneti vagy tartós?

Vajon az agy rossz infókat küld (ahogy az orvosi szakma vélekedik) vagy bízhatunk benne, hogy elég jó lesz, és a lehető legjobb megoldásokat fogja alkalmazni?

Maradok a hagyományos orvosi úton vagy keresek alternatív megoldásokat, mint például az ABR is?

Mi tudjuk, hogy sok mindenről még nem tudjuk, hogy mi hogy működik az agyban, de azt is tudjuk, hogy képesek vagyunk arra, hogy a testet tápláljuk, felépítsük szépen lassan a testtérképet, aminek meg az agy örülni fog, hogy az eddig kiesett részek egyszer csak elérhetőek lesznek a számára és fel is tudja őket használni mind a pozíció tartásában, mind a mozgásban vagy akár a belszervi folyamatokban (pl: emésztés). Ha az agy képes arra, hogy működtesse a vérkeringést, a légzést, az emésztést, stb, akkor sok másra is képes, ha az alatta lévő testet segítjük, hogy képessé váljon. Lehet, hogy ezek kicsit úgy hangzanak, mintha egy filozófiai konferencián lennénk, és ti szülőket ezzel hagyjunk békén. Az az igazság, hogy a konferenciákon sokszor hangzik el, hogy az agy sérült, és nem tudják megjavítani, csak valami kis rövid távra szóló segítséget tudnak nyújtani. Erről még publikálni sem tudnak, mert semmi praktikusat nem hoznak fel.

Idén lesz 20 éves az ABR. És az az igazság, hogy még a mai napig gond elmondani röviden, hogy mi is az ABR, éppúgy, mint húsz évvel ezelőtt sem tudtam tömören elmondani. Nyilván milliószor próbáltam már, minden évben 10-20 új definícióval jövök elő, azaz 20 év alatt 200-300 új megközelítéssel próbáltam már elmagyarázni, hogy mi az az ABR pontosan. Így köztük volt: jobb életminőség, fejlődés versus vergődés, a fascia jelentősége, gyenge elemek, összeköttetések megértése, stb. A mai napig nem tudom 1-2 mondatba belesűríteni azt, amit az ABR tud adni. Ha ti is találkoznátok valakivel, és 1-2 mondatban kéne elmondani, hogy mi is az ABR, valószínűleg ti sem tudnátok elmondani, hogy mit csinál, mire jó, ha nem mentek bele az érzelmi részekbe. Nyilván megkérdezhetik, hogy hol van a több ezer súlyosan sérült, aki a zöld gyepen futkos most némi ABR terápia után? És éppen ezért olyan nehéz elmagyarázni, hogy mi mit célzunk meg, hiszen nehéz megértetni azt, hogy a súlyosan sérültnél nem csak annyinak kell megtörténnie, hogy elkezdje a lábait használni és elkezdjen futkosni...

   

Nagyobb méretben

És itt van ez a kép*, ami a mezőgazdaság és a természet közti különbséget mutatja. Most úgy érzem, ez a kép nagyon jól visszaadja azt, amit mi az ABR-ben teszünk, és érthetővé varázsolja. *

A mezőgazdaságban a lényeg a minősíthető teljesítmény, a maximum hozam, egyfajta mérhető módon, mennyiségileg meghatározva. Viszont a mezőgazdaságban minden csak egy évre szól, minden meghal minden évben, és újra meg újra kell rajta dolgozni, hogy mérhető előnyöket szolgáljon és teremjen.

A természetben viszont minden hosszútávon fenntartható, önfenntartó, örökre szól! Látjuk a növények gyökérzetét. Ezen múlik, hogy mennyire lesz hosszútávon életképes valami.

És itt jön be az a korábbi kérdés, hogy ki a felelős a gyerek jobb életéért, mennyi időbe és energiába telik és milyen kompromisszumokat kell hozni? Ugyanis, nektek kell kiválasztani, szülőként, hogy milyen terápia mellett szavaztok, nektek kell tudni, hogy habilitálni vagy rehabilitálni kell a gyereket, nektek kell tudni, hogy megfelelően halad-e a gyermek előre, vagy visszafelé fejlődik vagy stagnál. A fejlődés mint szó sem egyértelmű: mit jelent a fejlődés? Mikor fejlődik jobban? Ha ma fejlődik látványosan vagy ha a jövőre nézve érünk el jó fejlődést? Hiszen itt is két stratatégia van: az egyik alapján a mának élünk, ma hozzuk ki a lehető legjobbat, nem érdekel a jövő, az még odébb van, a másik stratégia pedig az, hogy nem az a lényeg, hogy most minél hamarabb kihozzunk belőle valamit mindenáron, hanem, hogy a jövőben a lehető legjobb legyen összességében. Nyilván az a cél, hogy a ma is jobb legyen és a jövő is még jobb legyen. Ez nyilván egy hosszú folyamat, amiről itt beszélünk. 

A másik kérdés az, hogy mi lesz a végeredmény, mi lesz a haszon, amelyek nyilván összefüggenek a befektetett energiával. Mennyit érdemes erre áldozni? Nyilván az sem jó, ha mindent ennek szentelsz, de az sem jó, ha semmit sem. Azaz egy megfelelő egyensúlyt kell teremteni.

A harmadik nagy - általam igencsak szívesen emlegetett - kérdéskör az, hogy mik vagyunk? Jólétre (kellemes létezésre) vágyók (Human Beings) vagy Csinálni vágyók (Human Doings)? Nyilván valahol mindkettők vagyunk. A kérdés az, hogy ha csinálunk valamit, akkor hogyan segítsük a jólétünket? Vagy kiaknázzuk a létezésünket, hogy csinálhassunk valamit? Melyik utat válasszuk: a jobb teljesítményt vagy a jobb létezést? 

Ha egy jéghegyre gondolunk, akkor jól tudjuk, hogy a víz alatti részének "létezése" adja meg a vízszint feletti "teljesítményét". Az érintett gyerekeknél is ez a kérdés: rendelkezik-e megfelelő alapokkal, elég mély gyökerekkel, amire támaszkodni tud, hogy a felső rész is jól teljesítsen, illetve fent tudja-e tartani azt az állapotot nagyobb korára is?

Itt jön be a következő kérdéskör: milyen kompromisszumokat kell hoznunk és milyen előnyökkel jár egy-egy döntés?

Ehhez nézzük meg a főbb drivereket, a főbb ketyegő órákat a szervezetben: az egyik legfontosabb a légzés. Napi 20.000-szer veszünk levegőt. Maximum 2 percig bírjuk ki levegő nélkül, az oxigén szaturáció sem eshet 95% alá huzamosabb ideig, különben minden más biológiai ketyegő óra vele együtt leáll. Azaz, választanunk kell a teljesítmény és a jólét, a kellemes létezés között. Ekkor pedig megkérdezhetjük azt, hogy az agy valóban hibás és minden a testen megjelenő minden rosszat a hibás agynak tulajdoníthatjuk? Vajon az agy felel mindenért vagy esetleg megbízhatunk az benne? Tudom, hogy ez nem könnyű, főleg ha szenved valamitől a gyerek, egyik krízis állapotból a másikba jut el, egyszer az emésztése, máskor a légzése, majd jönnek az emocionális problémák vagy az izomkontraktúrák, stb, és ha még össze is hasonlítod az egészséges gyerekekkel...

 

Mi azon dolgozunk folyamatosan, hogy a testét megsegítsük, a kulcsfontosságú tartalékait megerősítsük. Tudom, hogy nem könnyű ezt megérteni, hiszen senki sem beszél ilyen jellegű üzenetekről. Ez duplán baj, hiszen tényleg senki még csak nem is beszél erről. Miért? Mert az egészséges emberek annyira tökéletesen működnek, annyira optimalizáltan megy minden kívül-belül, hogy el sem tudják képzelni, milyen a másik oldal. De mi az érintett gyerekekkel foglalkozva nagyon is jól látjuk, hogy számukra a jó létezés, a kellemés lét mennyire fontos. Ez egy paradox helyzet. Az egészséges emberek nem is tudják mekkora áldás, hogy ők jól tudnak működni. De a CP-s gyerekek, akik korábban 5.000 generáció során az ilyen születéseket túl sem élték, azok most a fejlettebb orvostechnikának köszönhetően túlélik, és sokáig is élnek ahhoz, hogy lássuk, hogy mennyire sokoldalúak vagyunk, mennyire bonyolultak vagyunk, mennyire stimmelnie kell mindennek, hogy egészségesek legyünk. Az egészség egy nagyon szűk ablak valójában. Beszélhetünk ma már integrációról, inklúzióról, differenciálásról, de az elmúlt 50-100 évben nem sok minden változott, legfeljebb az elnevezések, amikor még retardált meg hasonló neveket használtak. A gyógyításhoz vezető út gyökeresen még nem nagyon változott meg ez idő alatt. 

Sosem figyelik meg az érintett gyerekek belső tartalékait, mi hogy működik, csak egyszerűen felírják, hogy heti öt alkalom gyógytorna vagy bármi, leírják, hogy hány fokos szöget zár be egy-egy adott ízület, mennyire nyújtható vagy hajlítható, azaz mérőszámokkal dolgoznak, megnézik hogy ha tavaly két lépcsőfokot tudott felmenni, akkor idén tud-e hármat, stb. Azaz, a teljesítményt próbálják meg olyan esetekben is növelni, ahol az egyén a létezésért is segítségért kiált.

Ha visszatekintünk a mezőgazdasági képre, akkor láthatjuk, hogy a mezőgazdaság profit ellenében egy nem fenntartható, de látványos dolgot kínál, nagy termés hozammal. De nem tartós, nem életképes, sőt, jól tudjuk, hogy a talajok kiégnek, elszáradnak, szikesednek. Éppúgy, mint az ember szervezete. Mi az alapokat, a gyökereket, a tartalékokat szeretnénk felépíteni, amire a test, a szervezet minden esetben támaszkodhat.

A hagyományos terápiák mindig valami újat akarnak mutatni és kihozni a gyerekből, bármi áron is, (melynek sokszor a későbbi deformitások lesznek az eredményei). Mi nem erőltetünk semmi újat, hanem megnézzük, mit tud most a gyerek, és azt a funkciót szeretnénk még hatékonyabbá tenni, hogy könnyebben tudja ugyanazt csinálni, mint eddig. Ezáltal nő a tartaléka, az energiaszintje, és az új dolgot ő maga fogja behozni a plusz tartalékok által (mint egészséges esetben is). Nem mi kényszerítjük ki. Hatalmas a különbség, mert amit maga csinál, annak jó oka van mindig, bízunk a gyerekben, hogy megfelelően fogja csinálni idővel. A megfelelő minőséget pedig mindig további belső stabilitás növekedéssel tudjuk előrevinni.

Jellemzően a teljesítményt akarja mindenki növelni, a még több funkciót, amelyet méterben vagy másodpercekben tudunk mérni. Bármilyen gyakorlat kivitelezése méterben vagy másodpercekben mérhető, például egy egyszerű fejemeléstől a járásig, minden.

Mi a sebezhetőségre, a sérülékenységre fókuszálunk, amelyet pedig miliméterben és miliszekundumban tudunk mérni. Ez tudja megakadályozni a sérülést vagy a fejlődési ciklusok megtörését. Az agy nem is foglalkozik a nagyobb mértékegységekkel, csak ezek a kis mértékegységek számítanak neki, hiszen az agy ezzel él együtt.

 

A probléma mindig ott merül fel, ahol a saját súlyának a teherviselését nem bírja el, és az erők egy helyre koncentrálódnak, ugyanis ezeken a helyeken kis apró sérülések keletkeznek, amit be kell gyógyítani, ami viszont sokáig is elhúzódhat. De közben a ketyegő alapvető órákat üzemeltetnie kell az agynak. Az agyat nem érdekli a teljesítmény igazán, így a gyerekek nem lusták, nem "nem akarnak" adott pozíciókat felvenni, mozgásokat végrehajtani, hanem az agy arra törekszik, hogy a sérüléseket megússza.

Az a kérdés, hogy a stabilitás vagy az aktivitás a fontosabb. Az agynak a kettő között kell választania és nyilván a stabilitást fogja választani.

Ha hiányos a testtérkép, akkor csak az egyik oldalára fog tudni támaszkodni az agy, a másik oldalt pedig a bordakosarat felülteti a medencére, ami egy passzív megtámasztást ad neki legalább. A bőrt valahol összefuzionálja, hogy tartson, vagy a másik végletet alkalmazza máshol, és teljesen petyhüdt lesz. És amint milliméterekkel és miliszekundumokkal dolgozunk, már meg is értjük, hogy az agy mit miért csinál, és rájövünk, hogy nem hibás jeleket küld, hanem logikus lépéseket tesz. 1/1.000.000 mm/ms számokkal dolgozik az agy egy milliárdnyi területen a testünkön. El sem tudjuk képzelni mennyi mindent futtat az agy folyamatosan. És akkor erre az agyra mondják, hogy az agy hibás és rossz információkat küld a testnek??? Ez eléggé nevetséges.

Én azt vallom, hogy az érintett gyerekeknek szuper jól működő agyuk van.

 

A jéghegy képével szoktam illusztrálni a lényeget: 99.99% a létezésünket szolgálja és 0.01% a funkcionális tevékenységeinket. Az érintett gyerekek pedig 99.999% és 0.001%-on működnek. Nagy különbség ez vajon? Nem, természetesen nem. Mindenki 100%-on működik. Még súlyos esetben sincs nagy különbség az alapokban, a 99.99 és a 99.9999 között nem nagy a különbség, de ha a 0.01 és a 0.0001-et hasonlítjuk össze, ami látványos funkcionális dolgokra menne az már nagy különbség, akár 100-szoros is. És a szülők pedig mindig próbálják teljesítmény kényszerrel bizonyítani a külvilág felé, hogy az ő gyerekeik ugyanolyan ügyesek, mert ezt meg ezt meg tudják már csinálni. Minek bizonyítani? Így is, úgy is, 100% mindenki. A teljesítményre van szavunk, de a létezésre, a jó létre nincs megfelelő szavunk (én is sokáig kerestem, hogyan is fordítsam).

Nemrég bukkantam arra a kifejezésre, hogy sérülékenység menedzsment (vulnerability management). Az informatikában használatos kifejezés. Hivatalosan több lépésből áll: 1. felmérés, 2. priorizálás, 3. akció, 4. újabb felmérés, 5. további finomítás, amelyek hangzatos lépések. A hálózat, a felhő is összetett, sérülékeny, amit meg lehet hekkelni, így a biztonság a legfontosabb. 

Egy újabb kifejezést alkothatunk: "kinesio-biztonság". Kinesio-funkciók pedig csak akkor tudnak végbemenni, ha a kinesio biztonság adott. És csak akkor tud megjelenni új mozgás, ha a jelenlegi mozgása már teljes biztonsággal megy, többfajta megoldással, nagy diverzitással. Az ABR terápia a kinesio-biztonságra ad megfelelő eszköztárat. Az ABR-rel jórészt azokat az elemeket építjük fel a testben, amelynek nincs szüksége az agyra, hiszen a fascia is a közvetlen mechanikai stimulációra ad választ, jobb összeköttetéseket és jobb disztribúciót lehetővé téve. Ezt az agy fel tudja használni és be tudja építeni, ahogy a kinesio-biztonsága jobb lesz. Sosem szabad erőltetni új dolgokat, amíg a meglevők nem mennek teljes biztonsággal, mert csak a biztonságos alapokra lehet építeni újabb szintet anélkül, hogy szétessen. Egészséges esetben a kinesio-biztonság nagyon jól működik, egy jól indexált rendszerről beszélünk, mély gyökerekkel, amely sok mindent elbír, el tud nyelni, de az érintett gyerekeknél ez nem olyan mély. Ezt a fascia javításával tudjuk javítani, a disztribúcióval. Viszont ne felejtsük el, hogy a mozgás egyben sérülékenységet is jelent. Ha csak az izmokat fejlesztenénk, akkor olyan lenne, mintha egy vadlovat ülnénk meg vagy egy Ferrari motort tennénk egy Trabantba. Kezelhetetlen lenne, mert nincs meg a megfelelő környezete, ami kordában tartsa. 

*a mezőgazdasági képet én küldtem Leonidnak, örülök, hogy most ezzel tudja a legjobban mutatni az ABR legfőbb küldetését, jelentőségét. :-)

Forrás: ABR Webinar n.20 - Vulnerabilities Management. With Leonid Blyum

2023. május | Forrás: Leonid Blyum

Sofia és családja 2019 óta ABR-ezik, így már jól láthatóak a felhalmozott sikerek.

Sofia enyhén disztónáis lány. Képes volt egy adott önálóságra, és járásra még ABR előtt. De:

- Nagyon instabilan sétált.

- Nagyon széles terpeszben járt.

- Nem tudott önállóan megállni a járás végén.

- Séta közben a karjait a sas szárnyaihoz hasonló módon tartotta.

- Megfordulni vagy hátrafelé menni lehetetlen volt.

- Az ülést, az ülő pozíciót megtartani nagy kihívás volt a számára.

Ha összehasonlítjuk az idei és a tavalyi felvételeket, akkor láthatjuk, hogy tavaly az ülés teszt során végzett jobb és bal oldalra való döntögetésem során még megragadott engem a bizonytalanságai miatt, és a lábait nagyon nagy mértékben szétterpesztette, hogy stabilizálja magát, erősen kapaszkodott belém, amelyek a spazmus jelei. Erre még rájött a disztóniája, amely emocionálisan generálódott jórészt. Sofia vékony lány, kevés mechanikai zsírral, és meglehetősen spasztikus izomzattal rendelkezett.

Idén sok előrelépést figyelhetünk meg:

- Kevésbé terpeszt járáskor.

- Céltudatosabban tud önálló lépéseket tenni.

- 3-4 lépés után is meg tud önállóan állni.

- Meg tud fordulni önállóan, természetesen és kecsesen.

- Tud hátrafelé is sétálni, miközben még egy könyvet is fog a kezében.

- Stabilabb az ülése.

A belső stabilitása is sokat fejlődött:

- Jobban kontrollálja a testtömeg középpontját.

- A talpa a földdel jobban kapcsolódik, így jobban tudja kontrollálni.

- Jobbak az ellen-egyensúlyozó hullámai testszerte.

- Sokkal szabadabbak az arcizmai és a mimikai repertoárja nagymértékben megnövekedett.

Fontos tudnivalóra világít rá Sofia esete az ABR családok számára.

Ha egy járó, de nem tökéletesen járó gyerekről beszélünk, akkor is sokat tudunk javítani az állapotán az ABR-rel. Hogyan?

1 - Javítjuk a talp földdel való kapcsolódását, annak stabilitását. Dolgozunk a lábujjakon, a talpon, a lábfejen, a bokán, a talppárnákon, amelyek hatására jobb lesz a talajjal való érintkezése és tapadása, jobban tud arra támaszkodni, szelektívebben tudnak a lábujjak működni a lábfejtől, a lábfej pedig a bokától...

2 - Javítjuk a testtömegközéppontot. Így az "előreesős járást" felváltja a szépen és helyesen kontrollált önálló járás, ahol képes lesz a lábait szelektíven használni, jól lendíteni a járáshoz és képes lesz bármikor megállni.

3 - A lábból érkező koordinációs hullámokat harmonizáljuk a törzs felé, miközben a törzsből érkező láblendítést is javítjuk.

4 - A gerinc rotációs csavarodását integráljuk, amely hatására a lábak rotációját is jobban tudja kontrollálni: Ezáltal felszabadulnak a karok, nincs szükség járáskor már a szárnyszerű karokra, mint elsődleges stabilizáló eszközre.

5 - Javítjuk a szemkontrollt, a szemmel való követést, amely segít a leggyorsabban működő szemizmok harmonizálásában, így az arc, a nyak és a test többi részének az izomtónusa és koordinációja is javul, amely rengeteg energiát spórol meg és nagymértékben javítja a mozgás minőségét.

Ez elérhető minden család részére.

Sofia többségi iskolába jár, ahol ugyan segítséget kap, de a hagyományos követelményeknek kell megfelelnie, beleértve a házi feladatokat is, és mindkét szülő dolgozik mellette. Így a fennmaradó idő nyilván limitált, de ennek ellenére megoldották, hogy Sofia megkapja a szükséges óraszámokat. A két szülő egyszerre dolgozik Sofia testén, reggelente 30-40 percet közösen, így ez napi 60-80 perces munkát jelent emberórában számítva. Emellett alkalmazzák a fáslizós technikánkat és a fascia gélt. Látjuk, hogy enyhébb esetben ez is már milyen jól működik.

Ha a gyermeked enyhén érintett, akkor javasoljuk a "Járj és Ülj Könnyedén" ABR programunkat, amely jelentős javulást fog hozni a gyermeked életében.

A járóképes gyerekeknél azokat a mélyen fekvő elemeket célozzuk meg, amelyek a legkisebb, mély izmoktól az inakon át a szalagokig húzodnak a lábfejben, a csípőben, a gerincben, stb, és ezáltal egyenes út vezet a következők javulásához:

- Jobb stabilitás

- Jobb ellen-egyensúlyozás

- Jobb hullámok testszerte

- Jobb testtömeg középpont

- Jobb kapcsolódás a földdel

- Jobb törzs-kar, törzs-láb, törzs-fej koordináció

A fentiek hatására jelentős fejlődést tudunk elérni az életminőségben, amely könnyen végezhető és jól érthető.

Reméljük, hogy ez segít a járóképes gyerekek esetén megérteni, hogy mi és miért olyan fontos az ő fejlődésükben.

Kérjük osszátok meg ezt olyan családokkal, ahol enyhén érintett gyerekek vannak.

     

Carla az egyik kiváló modelünk, akin mutogattuk az elmúlt fél évben a jó és szükséges hasi átalakulásokat: a felső, középső és alsó bőrráncokkal, bőrbeli gyűrődésekkel, amely a törzs teljes integrációjához elengedhetetlen fázis.

Most is szépen haladt tovább Carla:

 

1. A hasfalon belül két membránnak van nagyon nagy jelentősége: az egyik a bőr-zsír közti membrán, a másik pedig myosfasciális membrán. Ha ez utóbbi nagyon gyenge, akkor a bőrre hárul nagyon nagy szerep, az kell, hogy mindent tartson. Ennek eredményeként viszont a bőr nem tud különböző irányokba differenciálódni, ami pedig a rotációt, az előrehajlást, a hátrahajlást, és az oldalirányú mozdulatokat szolgálná.

Tavaly Carlánál nagy hasi ráncot észlelhettünk, amelyben úttörő volt. Mostanra már apróbb ráncok is megfigyelhetők, amelyek oldal irányba is elindultak, azaz átfogják a has teljes körfogatát.

2. A medence és láb összeköttetése is tovább javult

Mi, emberek rendelkezünk felálláskor azzal a képességgel, hogy a testtömeg középpontunk a testünkön belül helyezkedik el. Az állatoknál ez a testen kívülre esik. Mivel nekünk belülre esik a testtömegközéppontunk, így a medencének a törzzsel kell integrálódnia, a törzshöz kell tartoznia, és a lábak pedig szelektíven kell hogy mozogjanak a medencében. Ez azt jelenti, hogy a medence és a lábak elkülönülten kell, hogy mozogjanak, ne vigye magával az egyik a másikat egy tömbként.

Azok a mozgássérült gyerekek, akiket járatnak, járni tanítanak terápiásan, a lábukat és a medencéjüket egyben mozgatják, egy háromszöget alkotva, a gerinc derék szakaszáig.

Carla most érkezett el oda, hogy sikerült visszafordítanunk ezt a jelenséget nála, a törzs és medence együtt mozog, a lábak pedig szeparáltan, így egy fordított háromszöget figyelhetünk meg, ahol a törzsé a vezető szerep. Mindeközben a lábai erősödtek, a körfogata szélesedett, változott az alakja, és a szuper-rövid lábaknak, az ülőcsontoknak a kontrollja pedig drámaian javult. Nem is szabadna álmodni megfelelő járásról, amíg a szuperrövid lábakon, az ülőcsonton való "járás" nem kivitelezhető. Carla sokat javult, sokkal könnyebben megy odébb ülve a masszázságyon az ülőcsontjain, könnyebben fordulgat, könnyebben viszi véghez a testsúlyáthelyezést.

3. A harmadik nagy dolog az, amit gyakran látunk a gyerekeknél, hogy a medencéjük hátrafelé van eltolódva. Most sokat javult ez a rész is, szépen elindult előrefelé az egész medence, a csípőcsont szépen érintkezik hason fekve a talajjal.

A struktúrális átalakulás jól kivitelezhető, jól látszik Carla példáján is. Ezek az átalakulások bármely gyereknél megvalósíthatóak.

Gratulálunk Carlának, és reméljük tudtuk kicsit szemléltetni Nektek is, hogy részben milyen átalakulások szükségesek, és hogy ezek megvalósíthatóak technikáinkkal és eszközeinkkel.

   

Bemutatjuk Ábel sikereit, akin szülei heti 10 órát dolgoznak.

Két éve kezdték az ABR-t, óriási hipotóniával és disztóniával.

Ábel szemei és emésztése jó állapotban van, de általánosan nagyon gyenge testszerte, különösen a vállai és karjai.

2021-ben, amikor elkezdték az ABR-t, egy hónapon belül elkapta a Covid-ot. Jól felépült belőle a légzését tekintve, de az izomtónusa tovább csökkent, még hipotónabb lett, mint volt és a disztóniás kilengései extrém módon felerősödtek (chorea). Karjai, lábai és a felszíni nagy izmai hirtelen mozgásokat tettek, kontrollálatlan izomösszehúzódásokat, remegéseket okozva, amelyeket nem tud leállítani. És ehhez még hozzájárult a fájdalmas spazmus, feszesség is. Semmi sem segített Ábelen, még a gyógyszerek sem, amitől igazából még hipotónabb lett.

Amikor végül eljöttek hozzánk, hogy keressünk megoldást, akkor annyira nagy volt a hipotóniája, hogy egy teljesen új feladatsort kellett készítenünk. Ezáltal sikerült újra összeköttetést kialakítani a bőrrel, csökkenteni a chorea-t és a spazmusok intenzitását. Még fél éve is erősen érezhető volt a chorea hatása.

De most, számos jegyet látunk a fejlődésben:

- a vállak sokkal integráltabbak a törzzsel

- az egész törzs sokkal erősebb, integráltabb

- a bőr minősége sokat javult: a bőr - mechanikai zsír és az alatta lévő myofascia sokkal integráltabb lett.

Jellemző, hogy a szülők úgy jönnek vissza hozzánk a felmérésre, konzultációra, hogy igen, "mintha fejlődött volna, de nem vagyunk benne biztosak". Nyilván, napi szinten látjátok a gyerekeiteket, nehéz megmondani a különbséget. De amikor mondjuk rákérdezünk, hogy mi újság a choreával, akkor azt a választ kapjuk, hogy "Ja, teljesen elmúlt."

És ekkor egy kicsit meg kell állnunk és ünnepelnünk kell egy kicsit azt, amit elértünk, hiszen ezzel az életminőség rengeteget javult.

Szülőként mindig a TOP 5 problémára összpontosítotok, amelyek a jelen napjaitokat árnyékolják be. És az ember memóriája általában elég rövid. Éppen ezért készítünk képeket, filmeket, mert ahogy előhívjuk a fél vagy egy évvel ezelőtti képeket, úgy már a szülők is látják: "Oh, nem is gondoltam, hogy ennyit változott!" A képek segítenek feleleveníteni a múltat, és ezáltal a megfelelő módon tudjuk értékelni a munkátokat és a gyermeketek fejlődését.

Éppen ezért is hasznos eljönni a konzultációkra. Ahogy múlnak el a hetek, hónapok, úgy a lelkesedés is könnyen csökken, újra elkedvtelenedhetnek a szülők, mivel nehéz értékelni az elért eredményeket a mindennapokban, míg nem tudsz egyet hátralépni és kívülről ránézni.

A konzultációk során mindig láthatjátok, hogy miben fejlődtetek, hogyan haladtok előre, újabb lökést, motivációt kaptok arra, hogy igen, érdemes csinálni, mert szépen változik a gyerek.

Ez történt Ábel esetén is. Ábel most egy boldog, kiegyensúlyozott fiú lett újra. Idén a vállövének erősebb integrációját célozzuk meg, a fejkontrollt, valamint a bőr-zsír-fascia-izom rétegeinek jobb integráltságát.

Az újabb és a régi eszközök is sokat segítenek, mint a pinchos (akupresszúrás kesztyű), az ABR fascia gél, az újfajta fáslizás, kötözés, állomás elkészítése is a szokásos vibro eszközök mellett, amelyek a gyerek lehető legnagyobb fejlődését segítik elő.

 

Alonso genetikai sérült fiú, akinél a végtagokban mutatkozik meg leginkább az, hogy mennyire nincs egyensúlyban az egész teste.

A vállöve és a felkarja még relatív jó, de a csuklója nagyon gyenge, hiányosak az összeköttetések. Mind a lábfej és a kézfej bőre nagyon le van tapadva, és annyira hiányosak az összekötettések, annyira hiányzik az integráltsága, hogy gyakorlatilag olyan, mintha le lenne választva a testéről. A bőr extrém fúziója abban mutatkozik meg, hogy nagyon feszes lesz ez a terület és fényes, piros vonalakat láthatunk a csuklónál, valamint a lábfej belső csavarodását figyelhetjük meg.

A legnagyobb kihívás Alonso részére az, hogy egyszerre tapasztaljuk nála a fúziót és az összeköttetések hiányát. Emiatt alakult ki nála az erőteljes kontraktúra, amely az egyik oldalt egy összetapadt bőrt, izmokat, inakat jelent, míg a másik oldalon egy nagyon nagymértékű hipotóniát, gyengeséget.

- A kéztőcsontok kitüremkednek, a másik oldal bőre pedig teljesen laza, és nem kapcsolódik az alatta lévő myofascialis réteghez, teljesen ingatag és petyhüdt ujjakkal.

- A lábfején dongalábat figyelhetünk meg, amikor is a bokacsontok kisiklottak a helyükről, és a köztük lévő integráltság is nagyon gyenge, továbbá a sarok csavarodását és a lábujjak erőteljes elhajlását láthatjuk.

Mostanra azonban számos vitathatatlan jó változást értünk el nála a strukturális deformitások javításával. Figyelemreméltó, csodás átalakulásnak lehetünk tanúi, amire semmilyen orvosi eljárás vagy eszköz nem számított, hiszen egyetlen javaslatuk egy újabb sebészeti beavatkozás lenne, a bőr megvágása az ízületek teljes fuzionálásával. Tehát logikus a kérdés: „Hogyan lehetséges ez a csoda, amit elértek Alonsoval?” – "Van olyan sablon, olyan gyakorlatsor, amit te is csinálhatsz a gyerekednek?" A válasz erre az, amit Alonso édesanyja is folyamatosan megerősített.

1. Az ABR Fasca gél folyamatos használata segített abban, hogy a rendkívüli módon összeállt bőrt (vagy hegeket) javítsa és oldja ezt az összetapadt állapotát.

2. A vibro eszközök következetes használatával, heti 30-40 perc eltöltésével mindegyik kézen és lábon elérték, hogy egy jó tenziós disztribúció irányába induljon el a fejlődést. Még akkor is, ha ez a ráfordított munka és idő nem tekinthető túl soknak, akkor is elindult a fejlődés útján.

3. ABR Kinesio Wrap, amely minden este, egész éjjel segítette a stimulációt a háttérben. Ennek a technikának az a célja, hogy mesterségesen segíti újracsatornázni azt, amely az izomrostok által keltett tenzió és az ugrándozó izomtónus miatt alakult ki.

Egészséges esetben, az izomösszehúzódások olyan csomópontokká válnak, amelyek a tenziót több ezer gyökérbe táplálják, amely pedig lehetővé teszi a fascia folyamatos megújulását és a megfelelő 3D-s struktúra kialakulását. Alonso esetében ez a 3D-s struktúra veszett el, a fúziók, tapadások és kontraktúrák miatt.

Ez szintén tanulságos lecke az ABR-es családjaink részére. Viszonylag kevés ABR órával jelentős, igazán nagy életminőségbeli változásokat értek el Alonsoval. Sokkal többet használja a kezét, sokkal könnyebb felöltöztetni, és kényelmesebben ül a székében is.

Ha a lábfejét nézzük, akkor is megállapíthatjuk, hogy az ABR Kinesio Wrap sokkal jobban működik, mint bármely AFO, ortézis, hiszen azok merevek és a lábfejet egy természetellenes egyenes pozícióba erőltetik. Az egyenes pozíció teljesen természetellenes - a testben nem is léteznek olyan receptorok, amelyek az egyenességet mérnék!

A lábfejének javulása is nagyon különleges és jól mutatja a minőségi javulást:

- Sokkal könnyebb felvenni a zoknit és a cipőt.

- Sokkal könnyebbek a mozgásátmenetek, például a kerekesszékből, az autóból ki-, és beszállni, az ágyról felállni, stb.

Alonso csodálatos átalakulása során óriási mértékben sikerült az olyan letapadt elemeket kijavítani, amelyek korábban csak műtéti úton voltak elképzelhetőek, mint ahogy ezt tették is Alonsoval is, bár teljesen sikertelenül, amikor még kisebb volt.

A 15 perces munkát igénylő ABR wrap következetes használatával ezek a letapadások, kontraktúrák szépen visszafordíthatók. Igazán megéri a fáradtságot, hogy egy ilyen csodás átalakulás mehessen végbe.

   

Carmen egy meglehetősen szokatlan esetként mutatkozik be, mivel nem gondolták az orvosok, hogy ilyen sokáig fog élni. Öt éves, 29. hétre született számos nehézséggel, például összeesett a légzése, és élete első hónapjában pedig légcsőmetszést (tracheotomiát) hajtottak végre.

A genetikai és ritka betegsége miatt, nagyon gyenge az egész teste, gyakorlatilag teljesen hiányzik az izomtónusa, a légzési tónusa, stb. Egy folyamatos túlélésért küzd a légzési ciklusaival, ahogyan szívja be a levegőt.

Ugyanakkor a szemkontrollja meglehetősen jól és függetlenül tud működni, amivel képes kommunikálni az olyan eszközökkel, mint a Tobii, így jól és nagyon érett módon, sőt akár cinikusan is ki tudja fejezni magát mások felé, mint például: "Fáradt vagyok, menj el!", vagy "Nem bízok benned, jobb, ha elmész." Ez valóban lenyűgöző.

Carmen 2019-ben kezdte az ABR-t, mindig online tréningre jöttek, most látjuk őt először személyesen. Hogy a lehető legjobban el tudjátok őt képzelni, egy hasonlattal élünk: Carmen tipikusan az a lány, akit egy science fiction filmben láthatnátok, akinek a teste csak valamilyen megsegítéssel tud mozogni, viszont a kommunikációja tökéletes a szemeivel. Carmen szemei csodásak és kommunikatívak.

És ezáltal láthatjuk is a paradox helyzetet. Amikor egy ilyen magas szintű kommunikációra képes valaki, akkor azt várnád, hogy a teste is erősebb. Vagy ha a testi állapotát vesszük alapul, akkor sokkal kevesebb kommunikációt feltételeznél. Mivel Carmen esetében a teste nem segíti a kommunikációt, így ahogy elkezd majd növekedni, az emésztése is nagyobb igénybevételnek lesz kitéve, nehezebb lesz minden.

Egy nagyon nagy kihívást jelentő, életveszélyes helyzetben is, - ugyanis többször kellett újraéleszteni -, látjuk, hogy az ABR egy folyamatos életminőségbeli javulást tud hozni és az elsődleges funkciókat segíti elő. Carmen légzése sokat javult, jobb lett a mellkasa, a hasának dob-szerű feszítése, tenziója sokat puhult, a pulzusa és a szaturációja sokkal jobb lett.

Carmen bemutatja nekünk az egyik legkisebb medencét is, ugyanis a medence fejlődése gyakorlatilag megállt a terhesség 29. hetében, amikor megszületett és hanyatt fektették, hogy küzdjön az életéért. Mivel nagyon sekély a medence mélysége, így béka láb pozícióban fekszik, ahol jól érezhetjük a combcsont fejét előreesni a csípőízületben.

És ezen dolgozunk most: stabilizáljuk a csípőjét, mélyítjük a medencéjét, és tónust szeretnénk hozni a hasfalba.

Carmen esete nagyon jól mutatja nekünk azt, hogy a legsúlyosabb esetben is, amikor a gyerekkel nem lehet utazni sem, az ABR Online Program segítségével jól el tudunk kezdeni dolgozni és haladni tudunk. Bár korábban nem volt elérhető az online program, mostanra a vibro eszközök segítségével könnyen tudunk segíteni az online programjainkkal is, és amint jobban van a gyerek, már tudunk személyesen is segíteni, és koncentrálni arra a területre, aminek a legnagyobb a szüksége a segítségre.

Carmen azt is megmutatja nekünk, hogy olyan esetben, amikor a légzőkapacitás nagyon gyenge, a légzési pumpa nem éri el a test többi részét azt jelenti, hogy az izomszövetek fejlettsége nagyon gyenge. Ebben az esetben pedig a bőr veszi át annak a szerepét, és összeáll minden egybe, összetapad minden.

Carmennél is nagyon erős bőrfúziót láthatunk, az abduktornál is, a bicepsznél is, a mellizomnál is, stb.

De látjuk, más esetben is (mint például Alonsonál is), hogy az extrém bőrfúzión is tudunk segíteni, és meg tudjuk találni azon eszközöket és technikákat, amellyel hatékonyan tudjuk ezeket megcélozni.

Carmennél is látunk már pozitív változásokat a pár hónappal ezelőtt elkezdett ABR Fascia Gél hatásának köszönhetően, például az arcon, ahol mást nem csináltunk más gyakorlatot, csak a gélt használtuk. És örömmel számolt be a család Carmen jobb mimikájáról. Most az arcra is fogunk jobban koncentrálni, manuálisan is kezelni fogjuk az óriás tojásokkal, valamint a vibráló tollal, hogy az izomtónusa javuljon az egész arcán, amely tovább fogja segíteni Carmen izomtónusát testszerte is, annak érdekében, hogy tovább javuljon a légzőkapacitása.

     

Forrás: ABR Europe facebook

2023. május | Forrás: Leonid Blyum

A korábbi webinárban részletesen bemutattam, hogy miért is olyan fontos a szem és száj körüli izmokon dolgozni.

Röviden összefoglalva: a szem körüli izmok leggyorsabban reagáló izmok, 0.05 mp alatt reagálnak, míg a nagyizmok 0.5 mp alatt, azaz 10-szer gyorsabbak, mint a nagyobb izmok. Fontosabbak, mint a testben bármely más nagy méretű izom, mert ha a kis méretű, gyorsan reagáló szem körüli izmok képesek javulásra, akkor az már magával fogja hozni a többi izom javulását is testszerte. A szem körüli izmok javulása nagyon nagy mértékben befolyásolják az agyi aktivitást is, sokkal jobban hatnak az agyra, mint a nagyizmok fejlődése. A szem körüli izmok nagy mértékben meghatározzák az egész test koordinációját.

Ugyanez igaz a száj körüli izmokra is, bár azok kissé lassabban reagálnak, mint a szem, de még mindig sokkal gyorsabban, mint a többi izom. A száj körüli izmok pedig az egész test izomtónusára vannak nagyon nagy hatással.

Korábbi webinár részletesen a fenti témáról: A SZEMEK, A SZÁJ ÉS AZ ARCMIMIKA HATÁSA A TELJES TESTRE - ABR WEBINAR 18.